EsseJardim de Oliveiras Sopa de Nhoque de FrangoA receita imitadora é tão cremosa e reconfortante quanto a versão do restaurante. Talvez até melhor! Ele cozinha em uma panela e vem embalado com suculento frango desfiado, vegetais tenros e nhoque de batata macio e macio.

Sopa de Nhoque de Frango Olive Garden
A receita de hoje é a versão caseira da sopa de frango e nhoque do Olive Garden. Isso étão saboroso, cremoso e satisfatóriomas um milhão de vezes mais econômico do que comer fora. Eu adoro comer fora tanto quanto qualquer pessoa(ahem, sem pratos!), mas minha conta bancária odeia isso. Além do mais,sopa é provavelmente uma das coisas mais fáceis de fazer. Você pode até ganhar mais para economizarsobrase evite o incômodo de sair de casa. Então vista uma calça de moletom extra confortável e pegue uma panela grande porque estamos cozinhando!
Por que esta receita funciona
- Esta receita começa com umbase de sabor simples, mas essencialde cenoura, aipo e cebola (também conhecido como) cozido lentamente em azeite.
- Cozinhar o frango diretamente no caldo acrescenta sabor e mantém a refeição saborosa.receita de uma panela.
- Esta receita usa nhoque comprado em loja, que éconveniente e cozinha em apenas alguns minutos.
- Aproveite as sobras por até 3 diasquando armazenado em um recipiente hermético na geladeira.

Ingredientes e Substituições
Abaixo estão as descrições dos principais ingredientes para esta receita de sopa de nhoque de frango com oliveiras, incluindo possíveis substituições. Você podeencontre a receita para impressão com medidaspara cada ingrediente no cartão de receita abaixo.
- Azeite: Para cozinhar os legumes.
- (cenoura, aipo, cebola): Esses vegetais são cozidos lentamente em fogo baixo para adoçar os ingredientes em vez de caramelizá-los. Tente não apressar esta etapa.
- Temperos e aromáticos: Esta receita inclui alho picado, tomilho seco, sálvia esfregada, sal e pimenta.
- Caldo de galinha: Caldo de galinha caseiro ou caldo de galinha terá o melhor sabor, mas caldo comprado em loja também funcionará. Você pode usar caldo normal ou com baixo teor de sódio, ajustando o sal adicional conforme necessário.
- Água (opcional): Para uma sopa mais espessa e cremosa, omita a água adicional. Para um caldo fino e levemente cremoso, adicione mais 1-2 xícaras de água.
- Peitos de frango: O frango é cozido diretamente no caldo enquanto ferve. Depois que o frango estiver cozido, ele é removido e desfiado e colocado de volta na panela. Você pode economizar um pouco de tempo usando frango assado pré-cozido ou pré-cozido.
- Creme Pesado: O creme de leite pode ser trocado por meio a meio. Leite integral ou desnatado não é recomendado, pois é mais provável que se separem.
- Farinha multiuso: A farinha ajuda a engrossar o caldo.
- Bolinhos de batata: Nhoque são pequenos bolinhos feitos de batata cozida e purê misturada com farinha. Eu prefiro nhoque refrigerado comprado em loja na sopa (em comparação com nhoque estável ou congelado).
- Espinafre bebê: Espinafre congelado não é recomendado. Substitua por couve picada, se desejar.
Como fazer sopa de nhoque de frango
1.Amoleça os vegetais: Adicione o azeite a uma panela grande ou ao forno holandês em fogo médio. Adicione as cebolas e cozinhe por 3-5 minutos ou até ficarem macias e translúcidas. Adicione a cenoura, o aipo, o alho picado, o tomilho seco, a sálvia, o sal e a pimenta-do-reino. Cozinhe por 5-8 minutos, mexendo ocasionalmente.
2.Adicione o caldo e o frango: Despeje o caldo de galinha e a água (se adicionar) e misture bem para incorporar. Adicione cuidadosamente o frango à panela e deixe ferver.
3.Cozinhe e cozinhe o frango: Depois de ferver, reduza o fogo para baixo. Cozinhe por aproximadamente 15-20 minutos ou até que a temperatura interna do frango registre 160°F, medida com umtermômetro digital de carne. Remova imediatamente o frango para um prato limpo usandopinças de cozinha(cozinhar demais resultará em frango seco e mastigável).
4.Combine o creme de leite e a farinha. Em uma tigela separada, misture o creme de leite em temperatura ambiente e a farinha de trigo até que não haja mais grumos.
5.Adicione lentamente a mistura de creme de leite e farinha. Despeje lentamente a mistura de creme e farinha na sopa, mexendo continuamente. Retorne a sopa para ferver levemente, masnão ferva.
6.Desfie o frango. Quando o frango estiver frio o suficiente para ser manuseado, desfie-o com dois garfos (ou com as mãos).
7.Adicione o nhoque e o frango desfiado. Adicione o nhoque à panela e deixe cozinhar por cerca de 4-5 minutos ou até começarem a flutuar. Assim que o nhoque começar a flutuar, coloque o frango de volta na panela. Mexa delicadamente para combinar.
8.Adicione o espinafre. Adicione o espinafre fresco e deixe a sopa ferver por 2-3 minutos – tempere com mais sal e pimenta-do-reino a gosto.

Dica para economizar tempo: Se você tiver pouco tempo, experimente fazer esta receita com pré-fabricadosou frango assado. Você pode até usar sobras de frango do jantar da noite anterior. Adicione aproximadamente 3 xícaras de frango cozido e desfiado cinco minutos antes da hora prevista de servir.
Posso fazer isso no fogão lento?
Sim. No entanto, primeiro você vai querer refogar a cebola, o alho, as ervas e os vegetais em uma panela grande ou no forno holandês por cerca de 8 a 10 minutos. Assim que os vegetais estiverem amolecidos, transfira-os para a panela elétrica com os peitos de frango inteiros crus (ou pré-cozidos).) e caldo de galinha, misturando bem para incorporar. Cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 4-5 horas. Na última hora de cozimento, acrescente o nhoque e, cerca de 30 minutos antes de servir, junte a mistura de creme de leite e farinha, seguida do espinafre.

Variações
- Para fazer esta sopa com linguiça, confira meu.
- Para fazer esta sopa com macarrão, confira meu.
- Para fazer esta sopa com batatas, use batatas Yukon gold e adicione-as quando o caldo começar a ferver.
- Para fazer esta sopa com tortellini, cozinhe um pacote (20 onças) de tortellini refrigerado separadamente da sopa. Adicione a quantidade desejada de tortellini em tigelas individuais. Confira meupara inspiração.
Servindo ideias
Sirva esta sopa de nhoque de frango com pão torrado com manteiga, caseiro, ou estes. Para uma situação de sopa e salada, experimente servir com este fácilou simples.
Sobras e reaquecimento
Transfira as sobras para um recipiente hermético e leve à geladeira por até3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas até ficar bem aquecido.
Em geral,Não recomendo receitas de congelamento que incluam laticínios, como leite ou creme de leite. Se desejar congelar esta sopa, lembre-se de que o laticínio pode rachar ou coalhar ao descongelar e reaquecer.
Se você adora esta receita cremosa de sopa de nhoque de frango, experimente minhaepróximo!
- 2 colher de sopa azeite
- 1 grande cebola branca ou amarela,cortado em cubos
- 3 grande cenouras,descascado e fatiado
- 3 costelas salsão,cortado em cubos
- 3 dentes de alho,picado
- 1 colher de chá tomilho seco
- 1 colher de chá sálvia esfregada
- 1 colher de chá sal
- 1 colher de chá pimenta preta
- 48 onças caldo de galinha com baixo teor de sódio,ou caldo de galinha
- 2 xícaras água,opcional, para uma sopa mais rala
- 1½ libras peito de frango desossado e sem pele,ou dois peitos de frango grandes
- 1½ xícaras creme de leite,levado à temperatura ambiente
- ¼ xícara farinha multiuso
- 1 Pacote (17,6 onças) nhoque de batata
- 2 xícaras espinafre fresco,embalado
Adicione o azeite a uma panela grande ou ao forno holandês em fogo médio. Adicione as cebolas e cozinhe por 3-5 minutos ou até ficarem macias e translúcidas. Adicione a cenoura, o aipo, o alho picado, o tomilho seco, a sálvia, o sal e a pimenta-do-reino. Cozinhe por 5-8 minutos, mexendo ocasionalmente.
Despeje o caldo de galinha e a água (se adicionar) e misture bem para incorporar. Adicione cuidadosamente o frango à panela e deixe ferver.
Depois de ferver, reduza o fogo para baixo. Cozinhe por aproximadamente 15-20 minutos ou até que a temperatura interna do frango registre 160°F, medida com umtermômetro digital de carne.
Retire o frango para um prato limpo usandopinças de cozinha(cozinhar demais resultará em frango seco e mastigável).
Em uma tigela separada, misture o creme de leite em temperatura ambiente e a farinha de trigo até que não haja mais grumos.
Despeje lentamente a mistura de creme e farinha na sopa, mexendo continuamente. Retorne a sopa para ferver levemente, masnão ferva.
Quando o frango estiver frio o suficiente para ser manuseado, desfie-o com dois garfos (ou com as mãos).
Adicione o nhoque à panela e deixe cozinhar por cerca de 4-5 minutos ou até começarem a flutuar.
Assim que o nhoque começar a flutuar, coloque o frango de volta na panela. Mexa delicadamente para combinar.
Adicione o espinafre fresco e deixe a sopa ferver por 2-3 minutos – tempere com mais sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Se você tiver pouco tempo, experimente fazer esta receita com frango pré-fabricado desfiado ou assado. Você pode até usar sobras de frango do jantar da noite anterior. Adicione aproximadamente 3 xícaras de frango cozido e desfiado cinco minutos antes da hora prevista de servir.
- Não fervaa sopa depois de adicionar o creme de leite.
- Espinafre congelado não é recomendado porque não resiste bem por longos períodos de cozimento.
- Para uma sopa mais espessa e cremosa, omita a água adicional. Para uma sopa mais líquida, adicione mais 1-2 xícaras de água.
- Mantenha as sobras guardadas em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas até aquecer.Congelar não é recomendado.
Calorias:587calorias|Carboidratos:43g|Proteína:35g|Gordo:31g|Gordura saturada:16g|Gordura Poliinsaturada:2g|Gordura monoinsaturada:10g|Gordura trans:0.01g|Colesterol:140mg|Sódio:931mg|Potássio:851mg|Fibra:3g|Açúcar:4g|Vitamina A:2980UI|Vitamina C:8mg|Cálcio:110mg|Ferro:5mg
As informações nutricionais são calculadas automaticamente, portanto devem ser usadas apenas como uma aproximação.
