Ces four facilestranches de patate douce cuite au foursont le plat d'accompagnement ou la collation parfait. Rôti jusqu'à tendreté, ils sont assaisonnés à la perfection et prêts en moins de 30 minutes! Une idée de plat d'accompagnement préféré de la famille.

Pourquoi faire une patate douce cuite quand vous pouvez faire la patate douce cuite au fourtranches? La cuisson d'une pomme de terre entière peut prendre jusqu'à 1 heure, selon la taille. Mais nous avons trouvé la torréfaction des balles de patate douce réduit considérablement le temps à seulement 20 minutes!
Ces tranches de patates douces cuites au four sont si simples à couper (beaucoup plus faciles que les dédouées, à notre avis), et elles sortent parfaitement assaisonnées. Alex et moi faisons cela si souvent comme un plat d'accompagnement que nous devions partager - j'espère que vous l'aimez autant que notre famille!
Conseils pour les tranches de patate douce cuite au four
Parfois, le même vieuxpeut devenir un peu… enfin, ennuyeux. C'est là que ces tranches de patates douces simples et délicieuses entrent! Ils sont un moyen fantastique de profiter de toute la bonté des patates douces dans un format amusant - parfaits comme unPour le dîner, une collation saine, ou même comme base pour les «nachos» de patates douces chargées. Voici quelques conseils:
- Frottez les patates douces propres et séchez soigneusement - pas besoin de peler!
- Trancher en rondelles, environ ¼ de pouce d'épaisseur (c'est beaucoup plus rapide que les dédos).
- Mélanger les tranches d'huile (huile d'olive ou huile de noix de coco), juste assez pour enrober. Assaisonner avec du sel et de la poudre d'ail.
- Ne surchargez pas la plaque à pâtisserie.
- Flip à mi-chemin de la cuisson (environ 10 minutes de chaque côté).
Assaisonnement pour les patates douces
Alex et moi avons essayé toutes les choses sur nos patates douces, mais voici ce que nous avons trouvé - ils sont le mieux avec un peuseletpoudre à l'ail. Un soupçon depoudre de pimentAjoute également de la complexité, nous avons donc ajouté cela ici. Cela permet des tranches de patate douce délicieusement salées.
Bien que nous aimions nous en tenir aux assaisonnements classiques. Il y a toujours de la place pour les variations. Cumin est un bel ajout. Si vous aimez la chaleur, ajoutez un soupçon de poudre de chipotle.est un autre assaisonnement qui fonctionne toujours bien.

Quelques suggestions de service
Ces tranches de patates douces cuites au four dans le four sont un plat d'accompagnement facile qui ne prend pas de temps à assembler! Vous pouvez les manger ordinaires ou les utiliser de manière créative, comme:
- Garni de guacamole, de maïs, et la coriandre comme celles-ci(Notre préféré!)
- Avec du fromage et de la crème surecomme
- Chargé comme(ou avec)
- Garni deEn tant qu'idée de dîner à plat principal
Comment comptez-vous les servir? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
Stocker des restes / faire des conseils
Les restes de patates douces cuites stockent jusqu'à 5 jours de réfrigération. Réchauffer dans un four de 375 ° F avant de servir.
Notes alimentaires
Ces tranches de patates douces cuites au four sont végétariennes, végétaliennes, à base de plantes, sans gluten et sans produits laitiers.
Questions fréquemment posées
Comment puis-je empêcher mes tranches de patate douce de coller à la plaque à pâtisserie?
Le lancer des tranches de patates douces avec de l'huile (comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco) est la clé pour prévenir les collants. Assurez-vous qu'ils sont bien enduits. De plus, l'utilisation de papier parchemin sur votre plaque à pâtisserie peut vous aider. Évitez d'utiliser un tapis de silicium, qui peut rendre les légumes détrempés.
Puis-je utiliser différents assaisonnements?
Absolument! Les options d'assaisonnement sont infinies. Cette recette est une excellente base pour expérimenter différentes saveurs. Consultez le message pour certaines suggestions d'assaisonnement ou faites preuve de créativité avec vos propres mélanges d'épices.
Comment savoir quand les tranches de patate douce sont effectuées?
Les tranches sont effectuées lorsqu'ils sont tendres et facilement percés avec une fourchette. Ils devraient également avoir de beaux bords bruns dorés.
Puis-je congeler des tranches de patates douces cuites au four?
Bien que vous puissiez les congeler, la texture deviendra légèrement plus détrempée après la décongélation. Si vous les congelez, étalez les tranches cuites sur une plaque à pâtisserie bordé de papier parchemin et congelez-les individuellement. Une fois congelé, transférez-les dans un sac de congélateur. Réchauffer de Frozen dans le four.
Tranches de patates douces au four (rapide et facile!)
5 étoiles 4 étoiles 3 étoiles 2 étoiles 1 étoile
Aucune critique
Ces rondes de patates douces cuites au four sont le plat ou la collation de latéral sain parfait. Rôti jusqu'à tendreté, ils sont assaisonnés à la perfection et prêts en moins de 30 minutes!
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson: 20 minutes
- Temps total: 25 minutes
- Rendement: 4 1x
- Catégorie: Plat d'accompagnement
- Méthode: Cuit
- Cuisine: Légume
- Régime: Végétalien
- 2Pougles de patates douces
- 1 ½ cuillère à soupehuile d'olive
- 1 cuillère à cafépoudre à l'ail
- 1 cuillère à cafépoudre de chili (facultatif)
- 1 cuillère à café
- Préchauffer le four à 450 ° F.
- Coupez les patates douces en tranches de ¼ de pouce. Placer les tranches dans un grand bol, saupoudrer de 1 ½ cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de poudre d'ail, 1 cuillère à café de poudre de chili et 1 cuillère à caféet remuer pour enrober soigneusement les deux côtés de toutes les tranches.
- Placer sur deux plaques à pâtisserie bordées de papier parchemin, en prenant soin que les rondes ne se chevauchent pas. Cuire 10 minutes d'un côté, puis retirer du four, retourner tous les rondes et cuire encore 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doux (fourche tendre). Profitez immédiatement ou stockez les restes réfrigérés jusqu'à 5 jours.
Notes
Les tranches de patates douces cuites au four sont conservées jusqu'à 5 jours de réfrigération. Réchauffer dans un four de 375 ° F avant de servir.
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À propos des auteurs
Alex et Sonja
Salut! Nous sommes Alex & Sonja Overhiser, auteurs des livres de cuisine acclamésUn couple cuisineetCuisine assez simple—Et un vrai couple qui cuisine ensemble. Nous avons fondé le site Web de deux Cooks en 2010 pour partager des recettes saisonnières et la joie de la cuisine à domicile. Maintenant, nous avons plus de 3 000 recettes bien testées, notamment le régime méditerranéen, le végétalien, le végétarien, le pescatarien, les smoothies, les cocktails et plus encore!